Plánování, vedení si diáře, zaznamenání to-do úkolů není jen výsadou měsíce ledna. Je to záležitost celého roku. S dětmi jeho význam ještě výrazně roste. 😊 Přelom roku je ale ideálním milníkem pro nastavení plánů a cílů na další rok nebo pro začátek používání tohoto skvělého nástroje. Proč? To se dozvíš na následujících řádcích. 🎓

Proč zařadit plánování do svého života?

Plánování a vedení si diáře už dávno není jen o zapisování událostí, schůzek a to-do povinností do kalendáře. Má řadu dalších funkcí, o kterých jsi možná ještě neslyšel/a. 🖋

S dětmi člověk často neví, kde mu hlava stojí. Denní činnosti mohou působit jako chaos, který nebere konce. Pokud si naplánuješ den dopředu, můžeš do tohoto chaosu vnést trochu pořádku. Plán ti pomůže hlídat časové rozmezí jednotlivých činností, abys nezůstal/a celý den u jednou úkolu a stihl/a to, co je opravdu důležité. ⏰

Plán může být také skvělým rádcem. Když se ti naskytne volný prostor, můžeš nahlédnout do diáře a vybrat, co bys mohl/a udělat. Do diáře si můžeš zapsat nejen povinnosti, ale i drobné kroky vedoucí k naplnění tvých cílů nebo snů. Mezi každodenními povinnostmi s dětmi často zapomínáme na vlastní potřeby, natož na plnění svých snů. Rozlož si cíle nebo cestu za svým snem na menší kroky a využij volnou chvilku na malé kroky k jejich naplnění. 🌟 

Do diáře si můžeš zaznamenávat zážitky nebo pocity z daného dne. Může se tak stát tvým osobním terapeutem. Zkus si každý večer zapsat jednu věc, která se ti na daném dni líbila. Na konci měsíce budeš překvapený/á, kolik příjemných chvil jsi prožil/a. 🌼

Plánování jako chvilka pro sebe

Plánování může být skvělým pomocníkem v péči o sebe. Udělej si z toho malý rituál: sedni si k diáři s dobrou kávou nebo čajem. ☕️🍵 Nejenže si urovnáš myšlenky a úkoly, ale zaměříš se i na to, kdy si vyhradíš čas pro sebe nebo na společný čas s partnerem. 💑

Díky předem naplánovanému týdnu/měsíci snadno najdeš volné chvilky, které můžeš využít podle svých potřeb. Diář není jen o pohledu dopředu – umožňuje také rekapitulaci. Na konci týdne nebo měsíce si můžeš uvědomit, co se ti podařilo, a ocenit svou snahu. Takový rituál tě v dnešní uspěchané době pomůže se zastavit a nadechnout. 🌳

Na co nezapomenout při plánování?

Při plánování je důležité pamatovat si jednu věc: Plán není povinnost a nemusíš ho plnit na 100 %. ✌️ To, že strávíš čas tvorbou týdenního plánu, neznamená, že se musíš stresovat, pokud se něco nepovede. Plán je pomocník, ne bič. Důležité je, že jsi chaos jménem „děti-práce-domácnost“ opět úspěšně zvládl/a. 😊

Pár slov na závěr..

Život s dětmi je někdy jako řídit cirkus, ve kterém jsi zároveň klaun, žonglér i lev v kleci. Ani nám se nedaří dokonale plánovat – občas místo plánování hledáme ztracené ponožky nebo vylitou sklenici mléka. Ale víme, že každý malý krok k organizaci nám může přinést více klidu. Takže jestli se dneska cítíš přehlceně, dej si pauzu, napiš si do diáře "přežil/a jsem" a hlavně – nezapomeň, že být rodičem je občas těžký job a někdy je prostě potřeba nechat věci být a věřit, že zítra to půjde líp.😉